تفاوت دستگاه EMS و دستگاه تحریک عضله در لاغری

تفاوت دستگاه EMS و دستگاه تحریک عضله در لاغری

در دنیای امروز که کاهش وزن و رسیدن به اندام دلخواه یکی از اولویت‌های مهم زندگی افراد شده، روش‌های نوین و دستگاه‌های پیشرفته‌ای به کمک آمده‌اند. دو مورد از این فناوری‌ها که بسیار مورد توجه قرار گرفته‌اند، دستگاه EMS و دستگاه تحریک الکتریکی عضلات (Electrical Muscle Stimulation) هستند. در نگاه اول ممکن است این دو دستگاه مشابه به‌نظر برسند، اما در واقع تفاوت‌هایی کلیدی در نوع عملکرد، هدف درمانی و کاربرد آن‌ها در فرآیند لاغری و تناسب اندام وجود دارد. در این مقاله، به بررسی کامل تفاوت‌های این دو فناوری، مزایا و معایب هرکدام و نحوه استفاده آن‌ها در کلینیک لاغری در رشت می‌پردازیم.

دستگاه EMS چیست؟

EMS مخفف “Electrical Muscle Stimulation” به معنی تحریک الکتریکی عضلات است. اما در معنای تخصصی‌تر، دستگاه EMS مورد استفاده در کلینیک‌های لاغری نسخه‌ای پیشرفته‌تر و دقیق‌تر از تحریک عضله ساده است. این دستگاه با ارسال پالس‌های الکتریکی به‌صورت متمرکز و کنترل‌شده، عضلات بدن را تحریک می‌کند تا منقبض و منبسط شوند؛ دقیقاً مشابه حالتی که در ورزش کردن رخ می‌دهد. برای اطلاعات بیشتربه مقاله همه چیز درباره لاغری با دستگاه EMS مراجعه کنید.

دستگاه تحریک عضله چیست؟

در حالی که EMS یک نوع خاص و پیشرفته از تحریک الکتریکی عضله است. دستگاه تحریک عضله (که گاهی به‌صورت عمومی‌تر نام‌گذاری می‌شود) می‌تواند شامل طیف وسیع‌تری از تجهیزات باشد که از تحریکات الکتریکی با ولتاژ پایین برای افزایش گردش خون، تسکین درد یا جلوگیری از آتروفی عضله در بیماران استفاده می‌کنند. در واقع، دستگاه تحریک عضله بیشتر جنبه پزشکی و درمانی دارد تا زیبایی و لاغری. این دستگاه‌ها معمولاً در فیزیوتراپی و برای بیماران کم‌تحرک یا دچار آسیب‌دیدگی عضله به کار می‌روند.

تفاوت‌های اصلی بین دستگاه EMS و دستگاه تحریک عضله در لاغری در قالب یک جدول مقایسه‌ای آورده شده است. تا درک تفاوت‌ها ساده‌تر و سریع‌تر باشد. این جدول به شما کمک می‌کند بهترین گزینه را با توجه به هدف خود انتخاب کنید.

هدف از دستگاه تحریک عضله

در مورد دستگاه تحریک عضله، می‌توان گفت که این اصطلاح به طور کلی به دستگاه‌هایی اطلاق می‌شود که با استفاده از پالس‌های الکتریکی، عضلات را تحریک به انقباض می‌کنند. هدف از این تحریک می‌تواند موارد مختلفی باشد، از جمله:

• تقویت عضلات: انقباضات ناشی از تحریک الکتریکی می‌تواند به تقویت و افزایش حجم عضلات کمک کند.
• بهبود عملکرد ورزشی: ورزشکاران ممکن است از این دستگاه‌ها برای بهبود قدرت، استقامت و ریکاوری عضلات استفاده کنند.
• توانبخشی: در فیزیوتراپی، دستگاه‌های تحریک عضله برای کمک به بازگشت عملکرد عضلات پس از آسیب یا جراحی مورد استفاده قرار می‌گیرند.
• تسکین درد: برخی از انواع تحریک الکتریکی می‌توانند به کاهش درد‌های عضلانی و عصبی کمک کنند.
• لاغری و کاهش چربی: همانطور که در پاسخ قبلی توضیح داده شد، تحریک عضلات می‌تواند به افزایش متابولیسم و در نتیجه کاهش چربی بدن کمک کند، البته در کنار رژیم غذایی و ورزش.
• بهبود گردش خون: انقباضات عضلانی ناشی از تحریک الکتریکی می‌تواند به بهبود گردش خون موضعی کمک کند.

در بعضی از مراکز، از این دستگاه‌ها برای آرام‌سازی بدن پس از جلسات لاغری نیز استفاده می‌شود.

کدام دستگاه برای شما مناسب‌تر است؟

انتخاب بین EMS و دستگاه تحریک عضله بستگی به هدف شما دارد. اگر به‌دنبال لاغری موضعی، فرم‌دهی به اندام و تقویت عضلات هستید، بدون شک EMS گزینه‌ مناسب‌تری است. اما اگر هدف شما درمان دردهای عضلانی یا کمک به بازیابی عملکرد عضلات آسیب‌دیده است، دستگاه تحریک عضله مناسب‌تر خواهد بود. در کلینیک لاغری در رشت، متخصصان پیش از شروع هر برنامه درمانی، وضعیت فیزیکی بدن شما را ارزیابی می‌کنند و با توجه به شاخص توده بدنی (BMI)، میزان چربی موضعی و سابقه پزشکی، مناسب‌ترین دستگاه و روش را انتخاب می‌کنند.

در نهایت

به‌طور خلاصه، دستگاه EMS نسخه‌ای پیشرفته و تخصصی‌تر از تحریک عضله است که برای اهداف لاغری، چربی‌سوزی، تقویت عضلات و فرم‌دهی بدن طراحی شده است. در حالی که دستگاه تحریک عضله بیشتر برای درمان درد، بازتوانی عضلات و کاربردهای پزشکی به‌کار می‌رود. اگر به‌دنبال لاغری هدفمند، سریع و ایمن هستید، توصیه می‌شود با مشاوران حرفه‌ای در کلینیک لاغری در رشت مشورت کنید. و بر اساس بررسی تخصصی، مناسب‌ترین دستگاه را برای رسیدن به اندام دلخواه خود انتخاب نمایید.